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| Qualidade de Vida | |
| Por Gabriel Anjos (Aluno, 1º Ano / ADM), em 2016/04/12 | 184 leram |  0 comentários |  59 gostam |
| A evolução da saúde dos antigos para os mais novos. | |
 Os jovens de hoje têm uma vantagem sobre as gerações anteriores, pois nunca houve tanta e tão sólida evidência dos efeitos do comportamento individual sobre a saúde. As pessoas hoje vivem mais e com mais saúde. Apesar disso estamos longe de sermos saudáveis o quanto poderíamos. Pesquisas confirmam que o estilo de vida continua sendo determinante para a saúde individual. A saúde não é entendida apenas como o estado de "ausência" de doenças. Dentro desta perspectiva está caracterizada por níveis ótimos de energia, resistência, força muscular e equilíbrio mental. Ter saúde é uma questão de escolha. A maneira como você conduz a vida, os hábitos que cultiva e os referenciais de comportamento podem ser verdadeiros aliados ou os grandes vilões na busca de uma vida saudável. Ao contrario da maioria pensar, os fatores biológicos só influenciam em 17% da qualidade de vida. É o que indica uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford, Inglaterra. De acordo com o estudo, o estilo de vida tem impacto de 53% sobre o bem estar. Levar uma vida sedentária, fumar e manter uma dieta gordurosa são algumas das más opções que podem determinar a saúde, aumentando a vulnerabilidade do sistema imunológico. | |
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