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| Porque devemos cuidar da água ? | |
| Por Victor Jacob (Aluno, 2016), em 2016/03/28 | 143 leram |  0 comentários |  68 gostam |
| É muito importante primeiro cuidar da nossa água e depois saber a quantidade de água que se pode tomar por dia para evitar a desidratação e permitir que todos os processos do corpo aconteçam facilmente | |
| Primeiramente é essencial cuidarmos da nossa água desde a sua captação até a sua distribuição ... Depois disso, é muito importante saber a quantidade de água que se pode tomar por dia para evitar a desidratação e permitir que todos os processos do corpo aconteçam facilmente. Além disso, o consumo de água em excesso faz mal, especialmente em casos de insuficiência renal ou retenção de líquidos excessiva. Porque se deve beber água todos os dias ?! Beber água ajuda a emagrecer, tratar o intestino preso e melhorar a qualidade da pele. Além disso, a água é muito importante para o metabolismo porque todas as reações químicas do organismo precisam de água, assim como a produção de enzimas e saliva para digestão. Beber água em jejum faz bem porque ela estimula o sistema gastrointestinal após um longo período de jejum, melhorando o funcionamento dos intestinos. A água é vital para o controle da temperatura corporal, digestão, circulação sanguínea e a formação de urina. Apesar dos sucos, sopas e frutas conterem água, é muito importante beber água na sua forma natural, pois o corpo perde água ao respirarmos, pelas fezes, suor e pela urina. | |
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