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Jornal da Escola Secundária de Rocha Peixoto
Pesquisa

Yoga e o Sistema Respiratório
Por Albina Maia (Professora), em 2019/01/24494 leram | 0 comentários | 13 gostam
Entre 23 de janeiro e 5 de fevereiro decorre a atividade " Yoga e o Sistema Respiratório", numa parceria entre a ESRP e os Áshrama Yoga Sámkhya Vila do Conde, Áshrama Póvoa de Varzim - Centro do Yoga, pertencentes à Confederação Portuguesa do Yoga.
Esta atividade insere-se no programa da disciplina de Ciências Naturais do 9º ano e pretende que os alunos constatem a importância do "Sistema Respiratório Humano" recorrendo à prática do Yoga e, simultaneamente, desenvolver uma nova estratégia de motivação para o seu estudo.

As professoras de Ciências Naturais do 9º ano, Inês Barbosa, Adosinda Martins e Raquel Santos e os professores da prática do Yoga Ana Martins, Paulo Pontes e João Oliveira pretendem que todos os alunos das turmas de 9ºano alcancem os seguintes objetivos:
Trabalhar o bem-estar emocional; Contribuir para melhorar o rendimento escolar; Contribuir para melhorar a concentração/atenção na sala de aula; Discutir os efeitos do ambiente e dos estilos de vida no equilíbrio do sistema respiratório e na minimização da ocorrência de doenças; Adotar comportamentos que promovem a saúde e o bem-estar, designadamente nos hábitos quotidianos na prática de exercício físico; aprender a combater eficazmente o stress e elevar a autoconfiança.
Professora Inês Barbosa

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