Um grupo de jovens do nosso CAO participa ativamente de um projeto de ginásio, chamado “Toca a mexer”.
Este projeto tem como objetivo, ganharmos o gosto pela prática de desporto, alguns dos jovens têm necessidade de perder peso e ganhar massa muscular.
Os instrutores proporcionam ao grupo uma série de exercícios, com vários tipos de movimentos de pernas, braços, musculação acompanhado de música.
Sempre bem acompanhados pela responsável do projeto, a Técnica profissional Susana Correia, que nos dá muita força e nos incentiva a continuar e a nos esforçar-mos para que cada um alcance o seu objetivo
Em breve daremos mais noticias!!!! Aguardem-nos. |
| eu gosto muito ir para o ginásio. |
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