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| Como parar uma crise de ansiedade | ||
| Por Alef de Jesus da Cruz (Aluno, 2C), em 2020/06/15 | 305 leram |  0 comentários |  127 gostam | |
| Sabe-se que a ansiedade é um dos males do séculos e por isso trouxe alguns truques de como parar esse mal | ||
 1-chás naturais Alguns chás naturais ajudam a parar a ansiedade, como por exemplo a erva-cidreira, a camomila e várias outras. 2-respiracão A respiração é bem importante numa crise de ansiedade. Você pode respirar fundo segurar por 5 segundos e depois soltar calmamente. 3-psicólogo Em casos graves de ansiedade você deve procurar um psicólogo que possa te ajudar. Créditos das imagens: www.vitalgas.com.br e www.boaconsulta.com.br | ||
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